Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Bielsku Podlaskim

W ramach akcji „ Bezpieczne Wakacje 2025” przypominamy najważniejsze zasady, które warto mieć w głowie – nad morzem, w górach, w lesie i w mieście.

KODEKS BEZPIECZNYCH WAKACJI:

1. Chroń się przed słońcem.  Unikaj ekspozycji między 11: 00 a 15 :00, noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne, używaj kremu z filtrem UV.
2. Pij dużo wody!  W upalne dni organizm łatwo się odwadnia – zawsze miej przy sobie  butelkę wody.
3. Kąp się tylko w miejscach strzeżonych! Słuchaj ratowników, nie wchodź do wody po jedzeniu ani po alkoholu.
4. Zabezpiecz się przed kleszczami i komarami!   Używaj repelentów, noś długie ubrania w lesie, po powrocie dokładnie sprawdź ciało.
5. Nie rozpalaj ognisk w lesie!     Sucha trawa i  ściółka łatwo się zapalają – przestrzegaj zakazów i bądź odpowiedzialny.
6. Bądź ostrożny w górach!        Zaplanuj trasę, sprawdź pogodę, poinformuj innych o swojej wycieczce, zabierz mapę i naładowany telefon.
7. Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i innych!      Nie zostawiaj dzieci bez opieki, szanuj przyrodę, reaguj na niebezpieczne sytuację.